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最近歯がすり減ってきています。家族からも夜間の歯ぎしりを指摘されました。防止法は?

ナイトガードという、夜間につけるマウスピースがあります。
これは、材質はシリコーン(やわらかいゴムのようなもの)で
できており、通常上の歯に被せるように付け、歯がすり減るのを
防止します。
保険が適応できて、患者さんの負担は、約6000円位です。