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私は歯医者が嫌いで、ひどい状態なのはわかっているのですが、怖いのと恥ずかしいので、なかなか行く気になれません。どうしたら良いでしょうか?

どんな状態でも心配いりません。
一番大事なのは、これから悪くならないように、今くいとめて、しっかり治していくことなのです。遅すぎることはありません。
できるだけリラックスして治療を受けていただけるよう配慮いたします。